Movember & No-Shave November
Warum tragen Männer im November einen Schnurrbart?
Du hast dich schon immer gefragt, warum im November plötzlich überall Männer mit Schnurrbärten rumlaufen? Willkommen im Movember! Der Movember (eine Kombination aus Moustache und November) ist eine weltweite Bewegung, die mehr Bewusstsein für Themen rund um die Männergesundheit schaffen möchte. Dabei steht der Schnurrbart als Symbol für das Engagement, das Männer auf der ganzen Welt zeigen, um Spenden für die Gesundheitsvorsorge zu sammeln und wichtige Themen wie Prostata-, Hodenkrebs und psychische Gesundheit ins Rampenlicht zu rücken.
Was ist der Movember?
Wie alles begann – Die Geschichte des Movembers
Der Movember wurde Anfang der 2000er Jahre von den Australiern Travis Garone und Luke Slattery ins Leben gerufen. Die beiden Freunde hatten die Idee, einen Monat lang einen Schnurrbart wachsen zu lassen, um auf Männergesundheit aufmerksam zu machen und Spenden zu sammeln. Was als kleine Idee begann, entwickelte sich schnell zu einer globalen Bewegung, die über soziale Medien Millionen von Menschen erreichte. Seit 2003 hat die Movember Foundation über 1250 Projekte zur Förderung der Männergesundheit unterstützt.
Movember vs. No-Shave November – Was ist der Unterschied?
Movember und No-Shave November haben ein gemeinsames Ziel, nämlich das Bewusstsein für Männergesundheit zu fördern, unterscheiden sich jedoch in ihrer Herangehensweise. Während Movember den Fokus auf das Wachsenlassen eines Schnurrbarts legt, geht es beim No-Shave November darum, für einen Monat ganz auf die Rasur zu verzichten. Der No-Shave November wurde von der Familie Hill in den USA gegründet, um Spenden für die Krebsforschung zu sammeln. Das gesparte Geld durch den Verzicht auf Rasurprodukte und Friseurbesuche soll in die Erforschung und Behandlung von Krebskrankheiten fließen.
So machst du beim Movember mit: Regeln und Leitfaden
Du möchtest mitmachen? Nice! So geht’s:
1. Registriere dich auf der offiziellen Movember-Website und werde Teil der Community.
2. Tritt einem Team bei oder lade Freunde ein, mitzumachen – zusammen macht es gleich doppelt so viel Spaß!
3. Shave-Down am 31. Oktober: Rasiere dich komplett und lass im November nur den Schnurrbart wachsen.
4. Dokumentiere deinen Fortschritt und lade Freunde und Familie dazu ein, für deinen Movember-Style zu spenden. Gemeinsam könnt ihr so die Aufmerksamkeit für wichtige Gesundheitsfragen steigern.
Die Regeln beim No Shave November
Du hast dich entschieden, deinen Bart dieses Jahr für den guten Zweck wachsen zu lassen? Klasse! Beim No-Shave November gibt es keine strengen Regeln. Du kannst mit oder ohne Bart starten und hörst pünktlich zum November auf dich zu rasieren. Wie du dir einen Bart wachsen lassen kannst, haben wir dir hier erklärt: Bart wachsen lassen – inkl. Tipps & Video. Trimmen und in Form bringen ist natürlich erlaubt.
Bartpflege im Movember – So bleibt dein Schnurrbart in Form deinen Bart trotzdem in Form bringen kannst
Du hast Lust, bei Movember oder No-Shave November mitzumachen, hast aber keine Lust auf einen ungepflegten Bart?
Egal ob du den klassischen Schnurrbart oder einen kreativen Style bevorzugst – dein Bart verdient die richtige Pflege!
Die oberste Regel: Nur ein sauberer Bart ist ein schöner Bart. Wasche deinen Bart täglich mit einem milden Bartshampoo, um Schmutz, Stylingrückstände und Schuppen zu entfernen. Achte darauf, dass die Konturen ordentlich getrimmt sind, und vermeide überlange Haare, die den Look stören könnten. Nutze Bartpflegeprodukte wie Bartöl oder Bartbalsam, um den Bart geschmeidig und gesund zu halten. Im Anschluss bringst du deinen Bart mit einer Bartbürste und einem Bartwachs perfekt in Form. So kannst du deinen Movember-Style stolz tragen und gleichzeitig ein Zeichen für Männergesundheit setzen.
FAQ zu Movember und No-Shave November
Wie kann ich am Movember teilnehmen?
Du kannst dich ganz einfach auf der offiziellen Movember-Website anmelden und ein Profil erstellen. Mach mit und wachse einen Schnurrbart oder lege 60 Kilometer im November zurück, um Aufmerksamkeit zu generieren und Spenden zu sammeln.
Was bewirkt die Movember-Aktion?
→ Die Movember Foundation hat weltweit bereits über 1250 Projekte unterstützt und fast eine Milliarde Dollar für die Förderung der Männergesundheit gesammelt.
→ Mehr als 6 Millionen Menschen – genannt „Mo Bros“ und „Mo Sistas“ – haben sich seit Gründung beteiligt.
→ Die globale Movember-Community umfasst Teilnehmer aus über 20 Ländern.
→ Hodenkrebs ist die häufigste Krebserkrankung bei jungen Männern. Eines der Hauptziele der Movember-Initiative ist es, die Suizidrate bei Männern bis 2030 um 25 % zu senken und die Todesfälle durch Prostata- und Hodenkrebs zu halbieren.
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Move for Movember – Beweg dich für Männergesundheit
Falls dir der Schnurrbart nicht steht oder du auf eine andere Weise teilnehmen möchtest, gibt es das Projekt "Move for Movember". Hierbei setzen sich Teilnehmer das Ziel, im November 60 Kilometer zurückzulegen – sei es durch Laufen, Radfahren oder Schwimmen. Damit bringst du dich selbst in Bewegung und setzt ein Zeichen für die Männergesundheit. Die 60 Kilometer stehen für die 60 Männer, die jeden Tag durch Suizid sterben, und es erinnert daran, wie wichtig es ist, über psychische Gesundheit zu sprechen und Unterstützung zu suchen.
