Haarpflege für Männer – Pflegehinweise, Tipps & Produkte

Matt Paste  bringt kurze bis mittellange Haare perfekt in Form, ohne hart zu werden oder zu verkleben. Zusätzlich verleiht die Matt Paste deinem Haar ein strukturiertes, mattes Finish. Die Matt Paste eignet sich auch bei feinem oder lichter werdendem Haar, weil sie Volumen und Stand erzeugt. 
Gel sorgt für Halt und eignet sich am besten bei kurzen Haaren. Beginne mit wenig und leg peu à peu nach, sonst gleichen deine Haare schnell Igelstacheln – außer das ist das Resultat, dass du dir erhoffst.
Pomade hat eine ähnliche, gelartige Konsistenz, formt deine Haare wie ein Haargel, und verleiht ihnen zusätzlich einen schönen Glanz. Für besonders starken Halt ist ein Gel jedoch die bessere Wahl.
Haarwachs verleiht deinem Haar ebenfalls einen schönen Glanz und gibt deiner Frisur einen lässigen “Undone” Look. Auch hier solltest du nicht zu viel auf einmal benutzen, denn das kann gerade feine Haare verkleben. Meistens reicht schon eine erbsengroße Menge. Diese verreibst du in deinen Handflächen und wuschelst deine Haare anschließend mit gespreizten Fingern in die gewünschte Form oder unterstreichst einen Scheitel. Für akkurate Styles kannst du dein Stylingprodukt auch erst in deinen Haaren verteilen und dann mit einem Kamm in die gewünschte Form bürsten.
Für mehr Volumen ist ein Puder oder auch eine Haarpaste ideal. Hier trägst du das Produkt gezielt am Ansatz auf. Abschließend hilft dir Haarspray, deinen Look zu fixieren. Auch hier ist weniger mehr!
Lange Haare verkleben durch Gel schnell. Dennoch kannst du ein wenig hiervon verwenden, um deinen gewünschten Style zu unterstreichen. Fange gerade bei langen Haaren deshalb mit besonders wenig Stylingprodukt an, und taste dich langsam vor.
Für Glanz ist ein pflegendes Haaröl super, das du hin und wieder in deine Spitzen einarbeiten kannst.
Arganöl ist ein Favorit, welches auch zur Kopfhautpflege genutzt werden kann. Im besten Fall enthalten deine Stylingprodukte aber schon pflegenden Wirkstoffe. Auch Glätteisen, Lockenstäbe oder die Kombi aus Föhn und Bürste ist beliebt. Achte hier bitte auf einen guten Hitzeschutz!

Da feines Haar enger an der Kopfhaut anliegt, sind Stylingprodukte, die deinem Haar mehr Volumen verschaffen, perfekt. Beispielsweise ein Haarpuder, welches du direkt am Haaransatz einmassierst.
Von Haarwachs oder -gel raten wir ab, da dieses die Haare beschwert und verklebt. Direkt nach dem Haarewaschen kannst du entgegen der Haarwuchsrichtung föhnen, was ihnen gleich etwas mehr Stand und dadurch Volumen zaubert.

Wasche deine Haare mit lauwarmen oder kalten Wasser und verzichte auf ständiges Hand-durchs-Haar-fahren, denn dies regt nicht nur die Talgproduktion an, sondern verteilt auch den Schweiß und Schmutz deiner Hände in deinen Haaren. Haben deine fettigen Haare hormonellen oder genetischen Ursprung, solltest du zu einem milden Haarshampoo greifen und lieber auf Conditioner verzichten. Wichtig ist auch, keine aggressiven, stark entfettenden Shampoos zu nutzen, denn dies schafft nur augenscheinlich Besserung. Deine Kopfhaut trocknet durch diese Shampoos zu sehr aus, was sie dazu verleitet, noch mehr Talg zu produzieren. Diesen Teufelskreis möchtest du nicht beginnen.
Deine Ernährung hat einen großen Einfluss auf deine Haare. So beugen zum Beispiel Haferflocken, Nüsse, Avocados, Pfefferminze und Aprikosen fettigen Haaren vor, während Fett, Zucker und raffinierte Kohlenhydrate fettige Haare begünstigen.
Heilerde hilft deiner Kopfhaut, überschüssigen Talg und Schmutz abzubauen und fördert zusätzlich das Haarwachstum. Du kannst Stylingprodukte wie Trockenshampoo oder Puder verwenden, um das Fett zu kaschieren. Primär solltest du aber die Ursache angehen – oder bei einem hormonell bedingten Grund abwarten, ohne deine Haare und Haut zu stark durch Produkte zu belasten.

Ist die Ursache deiner trockenen Haare häufiges Färben oder Strähnen, solltest du hier eine Pause einlegen. Starke Hitze kannst du durch eine Kopfbedeckung und schützende Pflanzenöle, wie Argan- und Kokosöl, ausgleichen. Chlor und Salzwasser immer gründlich ausspülen und auch hier ein hochwertiges, natürliches Haaröl verwenden. Ein Conditioner spendet deinem Haar zudem Feuchtigkeit. Wichtig bei pflegenden Produkten ist, dass sie keinen Alkohol, keine Silikone oder Mikroplastik enthalten. Warum, erfährst du genauer in unserem Artikel über Naturkosmetik.
Beim Styling ist auch Vorsicht geboten: Ist ein Föhn oder Glätteisen unabdingbar, nutze ein Hitzeschutzspray und die niedrigste Temperatur. Auch ein Blick auf deinen Teller lohnt sich: Nüsse, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Eier und grünes Gemüse liefern unter anderem wichtige B-Vitamine, Proteine und Keratin, was deinem Haar wieder Glanz und Feuchtigkeit verleiht.

Mit einer ausgewogenen Ernährung kannst du deine Haare zusätzlich unterstützen. So lassen Haferflocken deine Haare glänzen, Bohnen helfen gegen Schuppen, Lachs unterstützt eine gesunde Kopfhaut und Brokkoli und Eier kurbeln das Haarwachstum an.

Hochwertige Pflegeprodukte, wie ein mildes und feuchtigkeitsspendendes Shampoo und gute Pflanzenöle. Deine Produkte sollten frei von Silikonen und Mikroplastik sein. Eine ausgewogene Ernährung und die Vermeidung schädlicher Umwelteinflüsse wie starke Hitze oder Färbungen sind zudem gut für deine Haare und Kopfhaut.
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Duschgel ist auf die Bedürfnisse deiner Haut abgestimmt. Deine Kopfhaut braucht, wie auch deine Haare, andere Pflegestoffe. So hat dein Duschgel deutlich mehr rückfettende Wirkstoffe als dein Shampoo. Ab und zu als Notlösung ist es aber kein Problem, wenn du deine Haare mit einem Duschgel wäscht, sie werden danach nur nicht so gut sitzen und schneller fetten. Auf Dauer würde dies jedoch die Balance deiner Kopfhaut zu sehr stören.